6月6日芒種からの過ごし方

芒種と言う季節になります。6月6日~6月20日までの期間

 

この時期は、芸術、楽観的、自由に暮らすと良いです。五行で言う、火の季節なので周りの意見を聞かず、自分の思うまま、愛情を持って人と接しましょう。

 

お肌の汚れをちゃんと落としましょう。
毛穴がつまると、頭皮は抜け毛が増え、お肌のトラブルの原因になります。

 

汗が出にくい方は、熱が内側にこもり内臓に炎症を起こしたり、風邪を引きやすく口内炎になりやすく、動機や息切れ、肝臓に負担がかかります。

 

オススメのツボ

手首の内側から、指4本分上にある ないかんと言うツボにビワ温灸しましょう。

シャワーですませないで、ちゃんとお風呂につかりましょう。足浴で汗をかくのもオススメです。

きゅうりがおすすめ食材

きゅうりは五行は心火に属し熱を抑え利尿作用があります。水分補給にも最適です。

夏のほてりを内側からも改善ます。むくみ対策にも良いです。

 

らっきょうもおススメです。辛味で温性なので気や血のめぐりを良くします。冷え性や落ち込みやすい方にも良いです。

五行は脾土と肺金に属するので消化を良くしたり風邪予防になります。イライラを解消し落ち着きます。

 

梅雨がはじまる頃ですが、旬の食べ物やツボなどを取り入れて健やかに過ごしましょう。

 

奈良びわの葉会

 

お知らせ

 

6月15日 イベント出店いたします。

友だち追加

LINE@にご登録頂くとお問合せがスムーズです。ブログ更新情報もお届け中